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在懷第四胎時，廖姐於懷孕中期不幸骨折，因孕期不便手術，只能耐心調養。生產時又因剖腹產面臨恢復挑戰，且術後並未依傳統方式坐月子。原以為體力會明顯下降，她卻透過持續一年以藥膳與茶飲進行日常調理，覺得自己狀態比以往更穩定。甚至在冬天寒流時，也能比過去更能適應低溫。

鴻孕藥膳以中醫「保持身體溫暖，有助於健康」的理念為基礎，設計結合藥膳料理與茶飲，提供產後媽媽多一種日常滋補的飲食選擇。影片中，廖姐將分享她喜愛的菜色、食材搭配與飲用方式，說明如何在日常中運用藥膳，幫助自己維持良好狀態。

若你也想了解如何在產後持續調養體質、照顧身心，或學習一些簡單的藥膳小技巧，跟著廖姐一起看看她的經驗分享。